Gym Volontaire

Gym tonique

Un programme de remise en forme varié :
• Cardio
• Renforcement musculaire
• Étirement avec différents matériels (bracelets lestés, ballons, élastiques, ballons lestés, etc…)
Les cours se font en musique et changent d’une semaine à l’autre.
Au gymnase le lundi de 20h à 21h.

Gym Streching

Étirements musculaires afin d’éliminer les tensions qui nous empoisonnent au quotidien, gym douce.
Les cours ont lieu au gymnase les jeudis de 19h à 20h.
Les 2 premier cours sont gratuits.

Gym pilates

Le mardi de 17h45 à 18h45

En un clic